רשומות

הכוח שבמילים הוא להשפיע השאלה היא איך נשתמש בו

תמונה
  ארבע הסכמות דון מיגל   ארבעת ההסכמוות  של דון מיגל רואיז הוא מדריך רוחני המציג ארבעה עקרונות לשינוי אישי ולהשגת חיים של אושר וחופש   1 . היו ללא דופי במילה שלכם: ההסכם הראשון מדגיש את כוחה של השפה ומעודד אנשים להשתמש במילים שלהם בצורה מחושבת ואמיתית. להיות ללא דופי עם המילה שלך פירושו לדבר ביושרה, להימנע מרכילות ושיפוט עצמי, ולהשתמש במילים כדי להפיץ אהבה וחיוביות .   2 . אל תיקחו שום דבר באופן אישי: ההסכם השני מלמד אותנו לא לקחת דברים באופן אישי. היא מדגישה את ההבנה שפעולותיהם ודעותיהם של אנשים הן השתקפות של אמונותיהם וחוויותיהם, ולא השתקפות של ערכנו. אם לא ניקח דברים באופן אישי, נוכל להימנע מסבל מיותר ולשמור על שלווה פנימית .   3 . אל תניחו הנחות: ההסכם השלישי קורא לנו להימנע מלהניח הנחות לגבי כוונותיהם, מחשבותיהם ורגשותיהם של אחרים. רואיז מדגיש כי הנחות מובילות לעתים קרובות לאי הבנות, קונפליקטים וכאב רגשי מיותר. במקום זאת, הוא מעודד אנשים לשאול שאלות, לחפש בהירות ולתקשר בפתיחות כדי לטפח מערכות יחסים טובות יותר .   4 . תמיד ע...

"כולם יכולים להיות נפלאים כי כולם יכולים לשרת את הכלל" מרטין לותר קינג

תמונה
  מרטין לותר קינג - מנהיגות  כוחה של מנהיגות מעצבת טרנספורמטיבית: השראה לשינוי והשגת תוצאות יוצאות דופן מבוא : מנהיגות מעצבת היא סגנון מנהיגות דינמי ומשפיע המניע ומעורר השראה באנשים להשיג ביצועים יוצאי דופן ולהביא לשינוי משמעותי. גישה מנהיגותית זו, המושרשת בתפיסת הטרנספורמציה, מדגישה את יכולתו של המנהיג ליצור חזון משותף, לטפח סביבת עבודה תומכת ולהעצים את חסידיו לממש את מלוא הפוטנציאל שלהם. בפוסט בבלוג זה, נחקור את התיאוריה והפרקטיקה של מנהיגות טרנספורמטיבית, השפעתה על תוצאות ארגוניות ותובנות מעשיות עבור מנהיגים טרנספורמטיביים שאפתניים .   הבנת מנהיגות מעצבת : תיאוריית מנהיגות טרנספורמטיבית מתארת סגנון מנהיגות החורג מעבר לחילופי עסקאות. הוא מתמקד בהעלאת המוטיבציות של המונהגים , בגירוי סקרנותם האינטלקטואלית ובהשראתם להשגת תוצאות מרשימות. מנהיגים טרנספורמטיביים פועלים כמודלים לחיקוי וסוכני שינוי, ומעודדים לאמץ חדשנות ולרדוף אחר צמיחה אישית .   מחקרים : מחקר רב השפעה שנערך על ידי ג'יימס מקגרגור ברנס בסוף שנות השבעים בחן את הרעיון של מנהיגות טרנספורמטיבית ...

"מעשים מדברים בקול רם יותר ממילים: הכוח לחיות ביושרה"

תמונה
  דרך המנהיגות  בעולם שבו הבטחות ריקות מתוכן ומילים נבובות נראות כנורמה, הגיע הזמן להעריך מחדש את המשמעות האמיתית שאנו מייחסים לתקשורת מילולית. לעתים קרובות אנו מוצאים את עצמנו מאוכזבים מהפער בין מה שנאמר לבין מה שנעשה בפועל. אז למה אנחנו עדיין נותנים כל כך הרבה משקל למילים בלבד? האם זו באמת הדרך הטובה ביותר לשמור על הערכים שלנו ? מילים יכולות ללא ספק להיות כלים רבי עוצמה לשמר או להרוס מערכות יחסים, להעביר מסרים חזקים ולהשפיע על הסובבים אותנו. עם זאת, במקרים רבים, מילים מתבזבזות כאשר הן אינן נתמכות על ידי פעולות אמיתיות. כאשר אנו נתקלים בנאומים יפים או בהבטחות אמיתיות לכאורה, הם יכולים להיות חסרי משמעות וחלולים אם איננו רואים פעולות שתואמות אותם . כאן מתגלה חשיבות ההתנהלות האישית והיושרה, המשמשת בסיס לבניית מערכות יחסים אמיתיות ומשמעותיות. בעולם שלעתים קרובות מסתמך על מילים בלבד, חשוב להבין שלמעשים יש את הכוח להתעלות מעל השפה ולדבר הרבה על האופי שלנו . כוחה של אותנטיות : לחיות ביושרה פירושו ליישר קו בין המילים והמעשים שלנו, ולהבטיח שמה שאנו אומרים משתקף במעשינו. זה להיות כנים ...

"החיים הם כמו פזמון מקסים, מלאים בצבעים וצלילים שמחכים להיתגלות בכל פרק חדש."

תמונה
  האם חיים משמעותיים הם המפתח לגיל השלישי? הדעות הקדומות על הזקנה ועל יכולותיהם של המבוגרים הן כוזבות ועלולות להשפיע על התפקוד הגופני והנפשי שלהם. התפיסה הזו עשויה לגרום למבוגרים להאמין שהם אינם מסוגלים לשמור על כוח הזיכרון שלהם, לרכוש יכולות חדשות ולהתאושש מפציעות גופניות . למעשה, ישנם לא מעט דברים שניתן לעשות כדי לסייע למבוגרים להתגבר על האתגרים הגופניים והנפשיים הקשורים להזדקנות . הפעילות הגופנית והתזונה הבריאה מסייעות בשמירה על כושר גופני וביטחון עצמי. חשיבה חיובית מסייעות בשמירה על תחושת השגשוג. חשוב כמובן גם להקפיד על קבלת טיפול רפואי ולפנות למומחים במקרה הצורך. כל הדברים האלו מסייעים למבוגרים להמשיך לחיות חיים מלאים ובריאים למרות הזקנה . ישנם גם כמה דברים שניתן לעשות כדי לשפר את היכולת הקוגניטיבית של מבוגרים. למשל, יש להפעיל את המוח באמצעות פעילויות קוגניטיביות כמו תרגול תרגילי זיכרון, תרגול פעילות מנטלית כמו תשבצים ופאזלים, וקריאת ספרים וכתיבת יומן. יש להימנע מפעילויות מזהמות, כמו עישון. יש לקחת חלק בפעילויות חברתיות ולצאת לחצר הבית כדי ליצור קשר בלתי אמצעי עם אנשים ...