דוד קלדרון יועץ ארגוני, מרצה בתחומי התעסוקה ,המנהיגות וניהול פרויקטים

  דרך המנהיגות  בעולם שבו הבטחות ריקות מתוכן ומילים נבובות נראות כנורמה, הגיע הזמן להעריך מחדש את המשמעות האמיתית שאנו מייחסים לתקשורת מילולית. לעתים קרובות אנו מוצאים את עצמנו מאוכזבים מהפער בין מה שנאמר לבין מה שנעשה בפועל. אז למה אנחנו עדיין נותנים כל כך הרבה משקל למילים בלבד? האם זו באמת הדרך הטובה ביותר לשמור על הערכים שלנו ? מילים יכולות ללא ספק להיות כלים רבי עוצמה לשמר או להרוס מערכות יחסים, להעביר מסרים חזקים ולהשפיע על הסובבים אותנו. עם זאת, במקרים רבים, מילים מתבזבזות כאשר הן אינן נתמכות על ידי פעולות אמיתיות. כאשר אנו נתקלים בנאומים יפים או בהבטחות אמיתיות לכאורה, הם יכולים להיות חסרי משמעות וחלולים אם איננו רואים פעולות שתואמות אותם . כאן מתגלה חשיבות ההתנהלות האישית והיושרה, המשמשת בסיס לבניית מערכות יחסים אמיתיות ומשמעותיות. בעולם שלעתים קרובות מסתמך על מילים בלבד, חשוב להבין שלמעשים יש את הכוח להתעלות מעל השפה ולדבר הרבה על האופי שלנו . כוחה של אותנטיות : לחיות ביושרה פירושו ליישר קו בין המילים והמעשים שלנו, ולהבטיח שמה שאנו אומרים משתקף במעשינו. זה להיות כנים ...

  האם חיים משמעותיים הם המפתח לגיל השלישי? הדעות הקדומות על הזקנה ועל יכולותיהם של המבוגרים הן כוזבות ועלולות להשפיע על התפקוד הגופני והנפשי שלהם. התפיסה הזו עשויה לגרום למבוגרים להאמין שהם אינם מסוגלים לשמור על כוח הזיכרון שלהם, לרכוש יכולות חדשות ולהתאושש מפציעות גופניות . למעשה, ישנם לא מעט דברים שניתן לעשות כדי לסייע למבוגרים להתגבר על האתגרים הגופניים והנפשיים הקשורים להזדקנות . הפעילות הגופנית והתזונה הבריאה מסייעות בשמירה על כושר גופני וביטחון עצמי. חשיבה חיובית מסייעות בשמירה על תחושת השגשוג. חשוב כמובן גם להקפיד על קבלת טיפול רפואי ולפנות למומחים במקרה הצורך. כל הדברים האלו מסייעים למבוגרים להמשיך לחיות חיים מלאים ובריאים למרות הזקנה . ישנם גם כמה דברים שניתן לעשות כדי לשפר את היכולת הקוגניטיבית של מבוגרים. למשל, יש להפעיל את המוח באמצעות פעילויות קוגניטיביות כמו תרגול תרגילי זיכרון, תרגול פעילות מנטלית כמו תשבצים ופאזלים, וקריאת ספרים וכתיבת יומן. יש להימנע מפעילויות מזהמות, כמו עישון. יש לקחת חלק בפעילויות חברתיות ולצאת לחצר הבית כדי ליצור קשר בלתי אמצעי עם אנשים ...